廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

   武當太極劍簡介

  武當太極劍是我國武術名家李天驥老先生在傳統太極劍和武當劍的基礎上,融化改編的劍術套路。它既有太極劍輕鬆柔和、綿綿不斷、意領身隨的特點,又有武當劍優美瀟灑、靈活多變、身劍合一的特色。練起來行如遊龍,穩如山岳,動靜之間,有剛有柔,氣勢連貫,錯落有序。曾在1982、1983年全國武術觀摩交流大會上,由其女李德芳表演,兩次獲得優秀金獎。

  武當劍以走、變、快、靈為特色,素有「太極腰、八卦步」的讚譽,是我國著名的劍術套路。它根據太極、八卦變易之理,強調劍無成法,因敵變化,後發先至,避青入紅。主張「用劍之要訣全在觀變,彼微動,我先動;動則變,變則著」,「隨時變易,乃從天道也」。

  相傳,武當劍為武當山丹士張三豐所創。清末道人張野鶴將此劍傳於遼寧宋唯一,經近代武當劍大師李景林發展,創造了武當太極對劍,享譽武林,名聞遐邇。

詳細資料

  • ISBN:957468248X
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 84頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

原創內容,擅自搬運者必究! 跑步,是一項低門檻的運動健身項目,無論男女老少都可以進行鍛鍊。跑步訓練,不但可以強身健體,還能降低體脂率,有助於延年益壽。 ... 慢跑1小時,大概可以消耗500-600卡路里。而慢跑訓練前20分鐘消耗的主要是糖原,脂肪的消耗只有少量,而在20分鐘後身體糖原消耗得差不多,會開始調動大量脂肪進行消耗。因此,以減脂為目標的人,每次慢跑時長建議不短於半小時,最好在40分鐘-60分鐘左右,燃脂效率才會提高。 而對於強身健體的人來說,我們可以選擇多種跑步方式,比如曲線跑、坡道跑、變速跑,這樣可以提高運動的趣味性,還能提高身體的綜合素質。 ... 每天堅持跑步的人,除了瘦下來,你還會獲得這些好處! 雖然說是每天堅持跑步,但是每周還是要讓身體休息2天時間,勞逸結合你才能更長久的堅持下去。 新手剛開始跑步訓練的時候,應該循序漸進,不要定製無法完成的任何。你可以跑跑走走,隨著體能進步,再逐漸過渡為跑步訓練。 1.腰酸背痛疾病消失了 長期久坐的人,隨著年紀的增長,一定有各種腰酸背痛、肌肉勞損疾病出現。當你活動起來,身上的肌群得到了激活,關節得到了活動,逐漸的久坐疾病就緩解了,你的身體就會越來越輕鬆。 ... 2.下肢靈活了,腿部力量提高了 人老腿先老,長期久坐的你,下肢的關節老化是最明顯的,下肢容易腿麻,腿腳越來越僵硬,爬樓梯時腿部沒有力量。 而跑步訓練可以促進下肢血液循環,讓雙腿得到鍛鍊,力量也變得越來越有力。 ... 3.心境變得開闊了 跑步訓練是一項很神奇的運動,跑著跑著你的抑鬱情緒就會驅趕掉了,心情變得越來越陽光,心態會變得積極起來。 長期跑步訓練,你的心態會逐漸變得平和,不再暴躁,自身的抗壓能力會提高。 ... 4.皮膚變好了 跑步訓練是天然的護膚品,可以改善你的皮膚狀態,毛孔疏通了,皮膚變得緊緻有彈性。長期堅持跑步,你的顏值衰老會延緩,相比於同齡人會顯得更加年輕哦! 5.跑步越來越上癮了 跑步是會上癮的,當你堅持跑步1年以上,跑步訓練就成為你的日常習慣,你能感受到跑步帶來的多個好處。當你停止鍛鍊一個星期,你就會覺得渾身不適,感覺少了點什麼。 ... 堅持一年四季跑步的人,會格外遭人嫉妒,因為他們的自律程度,是很少人能追趕的。 冬天寒冷,跑步需要足夠毅力,夏天熾熱,跑步需要足夠的耐力,很多人在季節的更迭中,會逐漸放棄跑步訓練,能堅持跑步2-3個月的人,未必能堅持跑步1年、3年。而能長期堅持跑步訓練的人,你的毅力超強,在生活工作中也會比別人更加出色。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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